皆さんは健康管理をどのようにしていますか？ 食べるものに気をつけたり、 ウォーキングやランニングをしたり、 ジムに通って運動したりしている方も 最近では多いのではないかと思います。 仕事に、家事に、育児に奔走中のわたくしも 日々健康でなければ到…