マスクとお肌の関係性

どうも☆

イクメンパパ＠カフェ、夜勤前です。

カフェの座席数だいぶ減っていますね。

今日は皮膚科に薬を出してもらうために飯田橋に来ました。

行きつけの皮膚科がある関係で来ています。

わたくしイクメンパパ、見た目はガテン系ですがお肌は精密機器のように繊細です。笑

文京区時代が長かったイクメンパパ、その関係で行きつけのお医者さんがほとんどそのあたりになるため、継続して通っています。

今日は久しぶりの通院だったのですが、クリニックはとても空いていました。

やはりコロナの影響なのでしょうか。

いつもなら予め予約して時間を調整して行くのですが、今日は予約サイトを確認しても待ち人数が1人だったため、予約せずに行ってみたら自分ひとりだけでした。

様々なところで影響がでているのだろう、と感じざるを得ませんね。

こんな状況ですが、現場に出なければならないイクメンパパ、今のところ体調に変化はなく、元気に仕事をしています💪

家族も変わらず元気に過ごしています☆

手洗い、うがいはもちろん、マスク着用も職場では義務化されているので最低限の予防はしているかな、という状況です。

ただ、この【マスク】が実はイクメンパパにとってはかなりくせ者でして。。。

なぜかというと、先ほどお伝えしたとおりイクメンパパのお肌は精密機器のように敏感なので、マスクを着用すると口周りのお肌が荒れてしまうのです(；・∀・)

着用している時からムズムズも発生する始末。。。

保湿クリームをぬったり、ワセリンを塗ったりしてお肌をコーティングしていますが、一日着用していると肌荒れを免れることが非常に困難です(--)

とはいえ、職場でも自宅でも感染してしまうと命に関わる問題に発展しかねないので、随時保湿しながら着用しています。

やはり自分も含めて命にはかえられないので、割り切って着用している、という感じですね😂

リモートワークしている方も多いかと思いますが、それはそれで大変なことがあったりするのかな、と思います。

過剰に心配するのはそれはそれで心身にストレスになると思うので、気をつけるべきところには気をつけつつ、心は楽にして過ごしていけたら良いのかなー、と思います。

人混みを避けて外で1人で走ったりする分にはそんなに問題ないのかなと思うので、この機会に運動する習慣も作ったりして新たな自分の可能性を見つける機会にできたりするとなんか前向きな気持ちにもなって、心身共に健康に過ごすことができたりするかもしれないですね！！

イクメンパパもこれを機会に失われた運動の習慣を取り戻したいと思います！！😂

こんなときだからこそ自己開発！！自己成長！！できることを実践して夢の実現へ一歩ずつでも進んでいきましょう☆

こちらは職場で配布されたマスク(洗って使えるタイプ)

娘と自分、成長、喜び

どうも☆

イクメンパパ＠マスク片手に勇ましく通勤中、です。

コロナに負けない！！

今日は最近の娘の変化について。

最近娘は自分でスプーンを持ってご飯を食べようとしています。

最初は妻がスプーンですくったものを手渡しして食べる、という段階を経ました。

するとここ数日の間に自分でスプーンを持って、自分ですくって食べようとしている様子が見られるようになりました。

まだ「すくう」という部分がうまくいかないので本人すごくもがいています(^_^;)

昨日の御飯の時間に「すくう」部分を手伝おうとしたら、自分でやりたかったためか娘は泣いてしまいました。

実は一昨日も同じような場面がありました。

そういう場面にでくわすと、「ああ、成長しているのだなぁ」と感じざるを得ません✨

自分が帰宅すると関わりを求めて寄ってくる姿は変わらないのですし、見た目はそんなに大きくなっていないようなちょっとこぶりなむすめですが、内面は確実に成長を遂げていることがわかり、とてもうれしく思います。

これについて視点を変えて自分自身に当てはめてみると、自分も年齢はだいぶ大人になりましたがまだまだ成長できると思っていて、そんな自分の成長していく姿をみて喜んでくれる人がいるのも事実だなと思いました。

いてくれるだけで嬉しいと思っていもらえていることもすごく嬉しいのですが、そんな風に思ってくれているのなら、もっと成長した素敵な姿を見せていけたらお互いに嬉しさが増していくのかなー、と思ったり✨

今は社会の状況的になかなか直接会う機会が減ってしまっていますが、元気に過ごしていて、日々成長してる姿を報告できたり、見せられるように頑張っていきたいなー、と思った朝になりました。

成長するって簡単なことではないけれど、簡単じゃないからこそ達成できた時に本当に嬉しいし、それを分かち合うことができるのではないかな、と。

今日も一日この晴れわたった空のように、スッキリした心・考えで仕事していこうと思います！！

なんとなく写真を載せたくてこのケーキ選んだ。笑

時間、挑戦、無限

どうも☆

イクメンパパ＠早番勤務前、です。

日の出がだいぶ早くなってきましたね☀

シフト勤務をしているイクメンパパですが、よく言われることに「大変そう」とよく言われるような気がします。

確かに働く時間帯が変化するので、一定のリズムにすることは難しいのかもしれません。

ただ、それでも起きる時間とかはそんなに変化がないので、全体的にはそんなに苦労している感じはしていないのが正直なところです。

ただ、個人的にちょっとこれは、と思っているのは、通勤時間が長いことです。

イクメンパパは職場までドアtoドアで2時間ほどかかっています。

さすがにこれに関してはちょっと時間がもったいないのかな、と感じ始めているところです。

一本の電車に長時間乗っているのではなくて、乗り換えが細々あってまとまった時間が取れないというところでちょっと時間の使い方に苦戦しているかもしれません。苦笑

最近では通勤中は音声による勉強だったり、読書だったりをメインに時間を有効に使えないか、と試行錯誤しながら行っています。

往復で四時間くらいの時間がありますから、この時間をただ移動するだけに使うにはあまりにももったいないですので(^_^;)

今年一年くらいは次のステップに向けて投資する時間を持っていきたいと思っているところです。

人生の挑戦に早いも遅いもないのかな、と持論があります。笑

ただ、挑戦するにあたっては頭をやわらかくして継続し続けることができるか、集中して努力することができるのか、というところが課題になってくると思いますし、挫折しても継続できるかというメンタル的な部分も大事になってくると思っています。

ということで、今日はちょっと感じている時間のことなどを書いてみました。

皆さんは通勤時間とかどんな風に過ごしていますか？

人生の挑戦に限界はないと思うので、日々チャレンジしていけたら良いと思います！！

続・娘と一対一②

どうも☆

イクメンパパ＠休日です。

外の風が強すぎる。。

昨日の記事でも少し書きましたが、今日は日中9時〜16時くらいの時間帯を1歳の娘と2人きりで過ごしました☆

個人的には頑張れたのではないかな、と思っています。

あくまで自画自賛。笑

あ、イクメンパパは自己肯定するのが得意です✨

妻がいないことでぐずったようなことはなく、父一人だとしても娘は楽しく過ごせることがわかったことが個人的には大きな収穫であり、嬉しいポイントでした☆

正直どうなるか緊張している部分もあったのですが、事なきを得てホッとしています。笑

今日は昼食も準備したり、外出の準備をしたり、おむつ交換ももちろんしたり、ほぼ一通りを一人でやってみた感じになりましたが、感想としては「妻はすごい。」でした。

そして、今日もあらためて妻に感謝をしました。

24時間ずっと接していることって正直簡単なことではないと思いましたし、自分がいない時はすべてを一人でしなければならないことを考え、また実際にそのような体験をしてみるとその凄さが身にしみて感じられました。

自分ひとりでは到底できない、それが子育てだ、と思いました。

妻がいてくれるから仕事に集中できるのもありますし、自分が娘と接する時間も有意義なものになっているということをあらためて感じ、いっそう妻を尊敬するとともに、支えていきたいな、と思いました。

いつも言っていますが、二人三脚で子育てをしていきながら、娘が成長するとともに自分自身ももっと成長していけるように、日々精進していきたいと思います(*´ω｀*)

続・娘と一対一

どうも☆

イクメンパパ＠夜勤明けです。

娘がお昼寝したタイミングで一緒にお昼寝して、娘が先に起きたために上に乗られて目が覚めました。笑

今日は午後から妻が仕事の研修に行くことになっていたため、夜勤が終わったらすぐに帰宅しました。

つまり、午後は娘と二人っきりで過ごす、ということでした！！

前回3時間ほど一緒に過ごしましたが、今日はざっと見積もって5時間は2人だけで過ごすことになると予想していましたが、結果としては6時間近く2人だけで過ごすようになりました。

客観的に見てもだいたい楽しく過ごすことができたのかな、と思います☆

一つの山はお昼寝にスムーズに入れるかどうか、でした。

イクメンパパはひたすら抱っこしてお昼寝を誘うという術しかないので、本人が抱っこそのものを嫌がってしまうとどうにもならなくなってしまうので、そこがどうなるかが個人的にはドキドキしたところでした。

お昼ごはんを食べてしばらくは一緒に遊んだり、絵本を読んだりして過ごしていました。

そして、娘が目をこすり始めたところを見逃さなかったわたくしイクメンパパ、眠そうなサインが出ていたので、すかさず抱っこをして眠りを誘うように小刻みに揺れたりしながら様子を見ました👀

しばらーくすると娘は顔を預けてきて、段々まばたきが多くなり、最終的には全くぐずることなく静かに眠りに入っていきました(-_-)zzz

眠り始めてから10分ほどしてお布団に下ろすと、その後は静かに眠り続けることができました。

1時間ほどやるべきことを行い、夜勤明けの眠気とも戦っていたイクメンパパは娘と一緒にお昼寝することにしました。

自分が眠り始めてから1時間ほどして、娘が胸元に飛び込むように乗ってきたことで目が覚めてお昼寝タイムが終了しました。笑

2時間ほど眠れた娘はおそらく寝起きの機嫌が良かったのか、ぐずるような鳴き声が聞こえなかったので、静かに目が覚めて周りを見た時に自分が寝ていたのを見つけて飛び込んできたのだと思われます。

目を覚ました時、娘はめちゃくちゃ笑顔でした。笑

その後、研修が終わった妻から連絡を受けて、必要なものをスーパーに買いに出かけ、戻ってからもしばらく一緒に遊んで過ごすことができました。

大きな問題もなく、一緒に楽しく過ごすことができて、ホッとしたイクメンパパでした☆

帰宅した妻が明日は一日かけて研修があるということだったので、明日は初めて丸一日を娘と2人きりで過ごすことになりそうです。笑

ちょっと緊張しますが、こういう時が自分が成長できるチャンスでもあり、娘とのかけがえのない思い出を作る機会にもなると思うので、楽しんで時間を過ごせるようにしたいと思っております！！

明日は腫れるようなのでお散歩も一緒に行けたら良いなー、と考えながら夜は眠りにつきたいと思います☆

それではまた〜(〃∇〃)

大切なもの

どうも☆

イクメンパパ＠夜勤前のスタバです。

年度末や。

二日前のことです。

仕事で車を使おうと思って、免許証を持ち出すために財布を開けてみたら。。。

免許証が無い！！！！！！！！

いつもの所定の位置にあるはずの免許証がないのです。

ひとまず財布やかばんの中身を探したのですが見当たらず。。

その日は車は諦めて自転車で出かけることにしました。

その日の夜、帰宅してから家中の思い当たる節を探したのですが、やはり見当たらず。。。

昨日も最後に使ったであろう場所に忘れたのではないかと電話確認しましたが、忘れ物としては届いていないということで、警察に届け出を出しました。

その場で警察に届いていないか検索してくれましたが届いていないということで、完全に紛失したと諦めるようになりました。

そして本日、妻の提案で夜勤前に再発行をしに行きました。

ちょっと時間はかかりましたが、再発行を無事に済ませることができました。

仕事でも使いますし、身分証明書としても必要になるものなので早めに対応することができたことは大きかったと思います。

再発行の手続きには2250円、あと申請書に貼り付ける写真に800円かかり、3000円ほどかかってしまいました。

まあ、これで様々証明されるなら安いものなのかな、と心の中で割り切りました。苦笑

それにしてもいったいどこで紛失してしまったのか。

全く身に覚えがないところが怖いところです。。。

免許証をなくしたのは初めてのことだったのでかなり焦りましたが、ひとまず再発行は無事に済んだので良かったです。

あとはもし落としてなくしたのなら悪用されないように祈るばかりです。

なんかお家の中でひょっこり出てこないかなー、と淡い期待も抱きつつ、今日は夜勤に集中して臨みたいと思います。

大事なものをなくした時の衝撃って本当に大きいですよね。

【物質】だったら大体のものはまた手にすることができそうですが、身近にいる大切な【人】や自分を大切にする【心】や【考え】だったりは失ってはいけないものだと思うので、そういう身近すぎて気づかなかったり忘れがちな部分というのは、失わないように気を配って生活していけたら良いな、と思いました☆

自分の場合はそばで支えてくれる妻や娘、遠くても気にかけてくれる両親はもちろん、職場の同僚の皆さんにも日々支えてもらっているので、感謝を伝えるとともに、その価値を見失わないように日々自分を振り返りながら過ごしていきたいと思いました！！

皆さんもご自身を含めた周りにある身近な価値あるものを大切に、くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください☆

できる喜び

どうも☆

最近はめっきり家でパソコンを開く機会が減ったイクメンパパです。

ブログは更新していきたい。笑

新型コロナの影響が大きく出てきている昨今ですが、いかがお過ごしでしょうか。

イクメンパパは現場仕事なので、外出自粛となっても出勤のために外出しております。

手洗い・うがいだけは徹底しており、今のところ異変なくすごしています☆

この土日はさすがにスタバもお休みになってしまったため、カフェに行くことなく過ぎ去っていきました。ちょっとさびしい。。笑

そして今日は午前中から昼過ぎにかけてかなりの雪が振りましたね☃

屋根には積もる程の雪でしたから、これによって外出する気持ちもなくなり、午後に少し買い物に行っただけで今日はほとんどの時間をおうちで過ごしました。

家族と過ごす時間が増えたことはとても良かったと感じています☆

今日は娘の成長した部分を見つけることができました。

今までは遊び方がわからず、ほぼ興味を示さなかったおもちゃの正しい遊び方をわかったようで、そのおもちゃで繰り返し遊んでいました✨

やはりできなかったことができるようになる喜びってとても嬉しいですね(•ө•)♡

見ているだけでそうなのだから、本人はもっと嬉しいというか楽しいのかもしれないな、と思いました。

そして、それって自分にも当てはまることだなー、と思ったり。

やっぱりできなかったことができるようになるのって、いつになっても嬉しいし楽しいことだよなー、と思いました☆

だから努力することってやめられないし、やめたくないな、と。

できない理由を述べることは意外と簡単でやってしまいがちかもしれないけれど、そうではなくて、どうやったらできるだろうかと考えるほうが、自分の人生にとってプラスになることが多いのかなと思ったりもしました。

娘の成長を見ながら、自分も負けじと成長しなければ！！と奮起した日曜日になりました✨

コロナニモマケズ、自分ニモマケズ、そんな私にいつもなりたい☆笑